戻ってきたような、戻らなかったような

暑い、とにかく暑い。

暑いのが苦手で、汗かくのが嫌いで、日に焼けるのが嫌で、夏は日中に出かけたくない。

散歩したいけど、なんともむしむしするし、ほとんど日が落ちたような5時とかに出かけても汗が出てくる。

休職してから、平日日中出かけるとすごく高揚感があるなって最初は楽しんでいたけど、今はそれに慣れてしまったし、暑さのせいで外に出るのが億劫になる。

代わりに家に籠るので、読書したり掃除したり料理したりぼーっとしたりYouTube見たり、昼寝したりと同じようなことを日々している中で気づいた。

普通のことができるようになってきてる。

休職する前は、そういう普通のこと、家事とか自分の娯楽のためにダラダラするとかがめんどくさかったし、楽しいと思えなくて、すごいメンタルが苦しかったけど、こうやって普通のことができるようになって自分が、少しずつ『戻ってきてる』という感覚になった。

一時的な過剰ストレスを体験したので、それの解毒するための時間とゆとりさえあれば、回復するのかななんて、6畳の部屋に寝転がりながら、考えられるくらいになった。

でも、布団から起き上がるのはめんどくさいし、何よりも布団の居心地が良すぎるし、外は暑いし、外に出かけるのはやっぱり億劫だ。

戻ってきたのか、戻ってきてないような

今はまだ、その途中をシーソーみたいにどっちかに傾くのを忙しなく繰り返ししているようなそんな毎日です。